shared personal training
shared personal training
Donnez le meilleur de vous-même pendant 30 minutes dans la joie et la bonne humeur.
En cas de baisse de régime, nos coachs sportifs de remise en forme sont là pour vous remotiver !
15€/séance pour une séance a l’unité
10 séances à 135€
✓ Entraînement intensif : une demi-heure pour un maximum de résultats.
✓ Ambiance dynamique : session de groupe pour profiter de l’énergie collective.
✓ Accessibilité pour tous : aucune condition physique requise, les débutants sont les bienvenus.
✓ Variété des exercices : combinaisons de coups, travail de pieds, exercices cardio et renforcement musculaire.
✓ Réduction du stress : activités intenses et focalisées pour libérer les tensions.
✓ Accès à un équipement complet : haltères, kettlebells, sacs de frappe, cordes à sauter, tapis de sol…
✓ Progression physique globale : renforcement musculaire, endurance, coordination et souplesse.
Atteignez vos objectifs et sculptez votre corps avec nos séances de coaching sportif de groupe. Nos coachs sportifs vous accompagnent tout au long de votre progression physique et nutritionnelle.
20€/séance pour 50 séances
27,5€/séance pour 5 séances
✓ Programme personnalisé : adapté à vos objectifs spécifiques (perte de poids, prise de masse, remise en forme, performance).
✓ Results-oriented : programme d’entraînement en petit comité de 4 personnes pour maximiser vos résultats.
✓ Accompagnement par des experts : coachs expérimentés et certifiés qui vous guident à chaque étape.
✓ Nutrition personnalisée : conseils nutritionnels pour compléter votre entraînement et optimiser vos résultats.
✓ Flexibilité des horaires : séances ajustables à votre planning.
✓ Ambiance conviviale : une atmosphère positive et encourageante pour se dépasser.
✓ Accès à un équipement varié : haltères, kettlebells, sacs de frappe, cordes à sauter, tapis de sol et plus encore.
“Dynamisme, efficacité et plaisir – c’est toujours un succès !”
“Les coachs sportifs de Legio proposent des programmes variés et sans cesse renouvelés, qui permettent de progresser à son rythme et de choisir les exercices/thématiques qui conviennent le mieux! Je les recommande chaudement.”
- Anne Sophie
“Ce sont des coachs qui respectent les limites de leurs clients tout en nous poussant à aller chaque jour plus loin !”
“L'ambiance est toujours au top étant donné qu'il a constamment le sourire.
Faire du sport avec lui, c'est un vrai plaisir!”
- Nunes Christel
“Pas de salle? Pas de matériel? Pas de problème, il a mille outils pour vous faire suer et vous dépasser.”
“Ils montrent les exercices et s’assurent que vous exécutez correctement le mouvement. Si la fatigue diminue la qualité de votre exécution, ils vous stopperont pour éviter la blessure ou de prendre une mauvaise habitude.”
- Kim Canada
Dans ce cas, contactez-nous via notre formulaire de contact ou par téléphone !
CONTACTEZ NOUS ➔ 04 92 20 62 37
Shared personal training