Legio — La salle de sport de coaching sportif et de cardio-boxing à Uccle

Le club de sport Legio vous motive à repousser vos limites au sein de sessions collectives. Progressivité, adapté à votre rythme, ambiance conviviale… Voici les maîtres-mots de notre salle de sport Uccloise.

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, il y en a pour tous les goûts. Trouvez le programme sportif qui vous convient et intégrez nos séances au sein d’une équipe de 4 participants.

Préparation spécifique pour un sport

Optimisez vos performances dans votre sport de prédilection. Running, cyclisme, hockey, football, tennis… Nous ajustons nos programmes aux contraintes de puissance, d’endurance et de coordination qui sont requises par votre discipline. Votre entraînement est axé sur du renforcement musculaire pour prévenir des blessures.

Perte de poids

Développez votre masse musculaire avec des exercices de résistance et une alimentation riches en protéines. Nous vous accompagnons pour prendre du muscle sans risques de blessure.

Prise de masse

Atteignez vos objectifs de perte de poids grâce à des séances intensives de HIIT et de cardio-boxing. Vous bénéficiez de conseils nutritionnels personnalisés par nos coachs en nutrition.

Remise en forme

Investissez dans votre santé et redonnez une seconde vie à votre corps. Participez à des entraînements cardio, de renforcement musculaire et de mobilité pour un bien-être global.

Les cours collectifs de cardio-boxing de la salle Legio

Combinez l’intensité des exercices de boxe avec la dynamique des sessions de groupe. Shadow boxing, frappes sur sac, jumping squats, renforcement musculaire… Le cocktail parfait pour vous remettre en forme.

Tester une séance découverte de personal training ou de cardio-boxing ?

Trouvez un horaire d’entraînement qui vous convient et dites-nous en plus sur votre niveau. Nous vous intégrons dans les meilleures conditions pour votre première expérience dans notre salle de sport. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, perdre du poids, ou gagner en masse musculaire, nos personals trainers sont là pour vous aider à progresser avec bienveillance, dans le respect de vos limites.

Une salle de sport privée au cœur du Roseau à Uccle

Legio vous accueille dans son club de sport, à deux pas des terrains de tennis et des Terrasses du Roseau. Profitez d’un cadre exceptionnel au milieu de la nature, avec des équipements de musculation adaptés à tout type de programme.

Notre salle de sport est décorée à l’ancienne, avec ses murs bruts, digne des plus grandes salles de cross-fit.

↓ Le complexe sportif et ses équipements  

Des
personals
trainers
spécialisés
en
coaching
sportif
et
boxe
fitness

Nos coachs Julien et Dominique ont aidé de nombreux clients à atteindre leurs objectifs grâce à leur expertise en musculation, haltérophilie, HIIT boxing et en préparation physique sportive.

Fort de 12 et 7 ans d’expérience dans le coaching sportif en région de Bruxelles, nos coachs ont su comprendre les besoins et les attentes de leur clientèle.

Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, perdre du poids, ou gagner en masse musculaire, nos personals trainers sont là pour vous aider à progresser avec bienveillance, dans le respect de vos limites.

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